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Adèle perd 45 kilos s@ns faire de régime ? Une coach sportive donne son avis

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Après une perte de poids spectaculaire plus de 45 kilos en une année la chanteuse adele révèle n'avoir fait aucun régime et seulement beaucoup de sport une information qui laisse perplexes de nombreux internautes blanche coach sportif fitness park expliqua gala pourquoi la chanteuse ne m'en passe est l'une des pertes de poids de stars les plus spectaculaires de ces dernières années adèle la diva de 33 ans ram ainsi de 45 kg affirme ne pas avoir fait de régime en couverture de bogues en kiosque le 7 octobre 2021 après de nombreuses allégations parlant de jeûne intermittent ou du fameux régime syrte faute d'y être suivie par pippa middleton la chanteuse qui sort enfin un nouvel album réfute le fait d'avoir fait une quelconque date et certifie s'être jetée à corps perdu dans la pratique sportive régulière depuis ces nouvelles révélations les commentaires vont bon train sur les réseaux sociaux comment un tel fait peut-on vraiment perdre 45 kg sans faire attention à son alimentation le sport peut-il suffire pour la perte de poids tout le monde peut-il faire comme la chanteuse adele blanche coach sportive fitness park répond à gallargues gala plutôt vraiment perdre 45 kg uniquement en faisant du sport blanches coach sportive c'est possible oui mais nous sommes tous uniques donc il faut prendre en compte les spécificités de chacun adèle à un métabolisme unique elle doit avoir eu un plan d'entraînement sportif particulier très équilibré établi par ses coachs soit faire beaucoup d'exercices cardio comme des cours de 8 depuis ça beau fessier des cours de bootcamp ou de burn in park sans oublier le renforcement musculaire pour remplacer la grèce par du muscle galaade elle a donc pu manger tout ce qu'elle voulait perdre du poids blanche coach sportive pour perdre du poids il faut être dans un déficit calorique donc brûlé plus de graisses quoi n'en consomme je pense qu'elle a un bon métabolisme mais que sans faire de régime elle a dépensé plus d'énergie que ce qu'elle mangeait si elle a suivi une alimentation saine et équilibrée et de saison sans se priver seize possibles c'est sur le temps et la durée que les résultats se voit [Musique]

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