इन बातों से बढ़ता है गुस्सा, दें ध्यान |Reasons of Anger|Dealing with Anger|Overcome Anger|

जब इमोशन्स (Emotions) और फीलिंग्स (feelings) को बहुत ज्यादा अपने अंदर कैद कर लिया जाता है. तो, एक टाइम पर वो गुस्से का रूप लेकर बाहर निकलने लगता है. कोई भी इंसान अपनी फीलिंग्स को सारी उम्र अपने अंदर दबाकर नहीं रख सकता. एक टाइम पर वो अपने आप ही बाहर आने लगती है. क्योंकि जितना ज्यादा आप अपनी फीलिंग्स को अपने अंदर दबाते है. उतना ही आप सबसे नाराज रहने लगते हैं. 
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