4h assis devant un écran. C’est le temps passé en moyenne par jour pour un adulte hors temps du travail.
Les risques liés à la sédentarité et les recommandations à bouger régulièrement sont pourtant bien connus mais pas si simple à mettre en œuvre pour tous.
Quels sont les freins à la pratique d’activités physiques ? Les publics les plus à risques ? Où s’adresser lorsque le démarrage ou la reprise d’activité est difficile ?
Cécilia Zublena, professeur en activités physiques adaptées service Actimut de VyV Bretagne répond aux questions de la Mutualité Française Bretagne