مشي 4 آلاف خطوة.. كم ستفقد من السعرات الحرارية؟

Alqiyady - القيادي
Alqiyady - القيادي
  • 3 years ago
هل سمعت من قبل عن حمية مشي 4 آلاف خطوة؟

ليست حمية بمفهومها الطبيعي..

تابعنا كي تكون الخطوة التي تساعدك على حرق العديد من السعرات الحرارية وفق طولك ووزنك

Recommended

1:10
I
Up next
كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم
Mawdoo3.com
0:20
شيفمان مقلاة هوائية مزدوجة تاتش من توربوفراي، تزيد من اصح الوجبات مع سعة سلة مزدوجة، تحكم رقمي بلمسة واحدة وتذكير بالاهتزاز للحصول على لمسة نهائية مقرمشة ومنخفضة السعرات الحرارية
Modern home store
1:55
التمارين الرياضية التي تحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية
Jamalouki.TV
0:45
السعرات الحرارية في كل نوع من الرياضة
Annahar
8:04
تمارين يوغا الضحك.. تخفف من التوتر وتحرق السعرات الحرارية بالجسم!
MBC1
2:12
How To Eat Carbs & Lose Weight?| طرق لتقليل السعرات الحرارية من النشويات وقت الدايت
SuperMama
1:47
كيفية حساب السعرات الحرارية من الملصقات الغذائية| كيف اقرأ المكونات الغذائية للملصقات الغذائية
SuperMama
5:32
هل السعرات الحرارية في البطاطا المشوية أقل من البطاطا المقلية؟
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6:28
بعد تناول الوجبات الدسمة.. أفضل طريقة لحرق السعرات الحرارية والتخلص من التخمة
صباح الخير يا عرب
5:34
تمارين المشي واليدين من دون آلة لحرق السعرات الحرارية
بيتكم
8:21
حمية "السعرات الحرارية القليلة".. نظام متكامل يخلصك من السمنة !
صباح الخير يا عرب
3:00
...كم من آلاف من العديد من الأطعمة الأخرى م...
Asharq Staging Channel
2:49
دراسة حديثة: المشي 4 آلاف خطوة يكفي كبداية للحد من خطر الوفاة المبكرة
Aljazeera Channel
4:58
أخبار TeN - هشام عرفات وزير النقل: تطوير 5 آلاف كم من شبكات الطرق القديمة في مصر
TeN TV - قناة تن الفضائية
4:37
رجيم السعرات الحرارية | طريقة حساب السعرات الحرارية المناسبة لكل جسم | ع الميزان
SuperMama
2:11
كيف استبدل منتجات السوبر ماركت بمنتجات قليلة السعرات الحرارية | قائمة تسوق قليلة السعرات الحرارية
SuperMama
3:06
الدكتور فادي ناجي ونصائح لتقليل السعرات الحرارية وماهو معنى عجز السعرات
صباحك مصري
1:13
كمية السعرات الحرارية في الكبدة
WeziWezi - وزي وزي
1:13
السعرات الحرارية في معجون الطماطم
قناة ديسكوفري
42:08
فتى السعرات الحرارية حلقة 15
My dream

Alqiyady - القيادي

0:19
فيديو فتح صندق الهاتف الاقتصادي vivo T3x
Alqiyady - القيادي
0:50
بعد تحطيمها بعامين.. شاهد تصليح سيارة سعرها 17 مليون دولار
Alqiyady - القيادي
1:44
Unitree G1: روبوت مرن قابل للطي يشبه الإنسان
Alqiyady - القيادي
0:29
عمرو دياب يثير الجدل بعد طرده أحد عمال الصوت بفرح ريم سامي
Alqiyady - القيادي
2:34
انطلاقة قوية لأسبوع الموضة في البحر الأحمر من جزيرة أمهات
Alqiyady - القيادي
0:28
شاهد وداع والدة أشرف حكيمي لكيليان مبابي في مباراته الأخيرة
Alqiyady - القيادي

Featured channels

More from
Women'sHealth
More from
Delish
More from
Hia Magazine
More from
Jamalouki.TV
More from
Vanity Fair
More from
Nawa3em