المرونة العاطفية تساعدك على مواجهة الأذى والتجريح!
- 3 years ago
#المرونة_العاطفية # الذكاء_العاطفي
اللياقة العاطفية هي مصطلح حديث التداول في علم النفس. وهي جزء من الذكاء العاطفي. فما هو تعريفها الدقيق؟ وكيف تساعدنا في مواجهة الأشخاص الذين يُظهرون ميولا لإيذاء الآخر؟
الشخص الذي يتمتع باللياقة العاطفية، وتسمى أيضا الليونة العاطفية أو المرونة، يستطيع تخطي أصعب المواقف. أي أن هذه المرونة ستساعد صاحبها على تفادي الانهيار النفسي والعاطفي، فلا يترك نفسَه ينفجر في حال التعرض لضغط كبير أو في حال الغضب.
اللياقة العاطفية هي مصطلح حديث التداول في علم النفس. وهي جزء من الذكاء العاطفي. فما هو تعريفها الدقيق؟ وكيف تساعدنا في مواجهة الأشخاص الذين يُظهرون ميولا لإيذاء الآخر؟
الشخص الذي يتمتع باللياقة العاطفية، وتسمى أيضا الليونة العاطفية أو المرونة، يستطيع تخطي أصعب المواقف. أي أن هذه المرونة ستساعد صاحبها على تفادي الانهيار النفسي والعاطفي، فلا يترك نفسَه ينفجر في حال التعرض لضغط كبير أو في حال الغضب.