اخطاء شائعة في الريجيم : هذه اسباب فشل حميتك الغذائية السابقة .. آن الاوان لنجاحها !

#اخطاء_الدايت #الريجيم #حمية_غذائية

تشكو بعض النساء من زيادة الوزن، على الرغم من التزامهنّ باتباع حمية غذائيّة بشكل دقيق.. لكن ما تعلمينه عزيزتي المرأة هو أنّ ثمّة بعض الثغرات الأكثر دقّة التي تؤثّر سلبًا على نجاح الدايت الخاص بكِ.
فإضافة إلى إهمال شرب المياه، وإلى السهر حتى ساعات متأخّرة، وإلى التقدّم في السن.. هناك محاذير عليكِ معرفتها وتجنّبها، لتنجحي في حميتك هذه المرّة!!