खाने की थाली में मौजूद ये "सफेद जहर" कहीं आपको भी तो नहीं कर रहा बीामार | Boldsky

In today's time everyone is so busy in his life that he does not take even the slightest care of his health. Due to lack of proper diet, many are falling prey to diseases. For good health, it is necessary that you have nutritious things on your plate, but due to busy schedule, you are dependent on junk food etc. Along with this, everyone starts consuming white things like sugar, rice and maida etc. in some way or the other. Which makes the victim of many dangerous diseases including blood sugar.

आज के समय हर कोई अपनी लाइफ में इतना ज्यादा बिजी है कि वह अपनी सेहत का जरा सा भी ख्याल नहीं रखत है। ठीक ढंग से खानपान ना होने के कारण कई बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। अच्छी सेहत के लिए जरूरी है कि आपकी थाली में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें मौजूद हो, लेकिन बिजी शेड्यूल के कारण जंक फूड आदि पर निर्भर है। इसी के साथ ही हर कोई किसी ना किसी तरीके से सफेद चीजें जैसे चीनी, चावल और मैदा आदि का सेवन करने लगता हैं। जो ब्लड शुगर सहित कई खतरनाक बीमारियों का शिकार बना देता है।

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