इस समय पर नहीं खाना चाहिए Egg और Fish, वजह जानकर चौंक जाएंगे आप | Boldsky

अक्सर आपने बड़ों को कहते सुना होगा कि मौसम के अनुसार फल और सब्जियां खानी चाहिए। आपको पता है कि वे ऐसा क्यों कहते हैं। दरअसल, पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण ये सभी चीजें हमारे शरीर को पोषण देती हैं। खासतौर से मानसून के दिनों में हेल्दी फूड खाने से हमारा स्वास्थ्य बना रहता है।

Often you must have heard the elders saying that fruits and vegetables should be eaten according to the season. You know why they say that. Actually, being full of nutrients, all these things nourish our body. Eating healthy food, especially during the monsoon days, keeps our health.

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