सावन के महीने में खासकर सावन के सोमवार के दिन बड़ी संख्या में लोग उपवास रखते हैं और इनमें से भी ज्यादातर लोग नमक का सेवन नहीं करते या फिर सेंधा नमक से बनी चीजें ही खाते हैं। सावन सोमवार का व्रत या उपवास रखने वाले लोग आमतौर पर फलाहार करते हैं, दूध पी लेते हैं या बिना नमक से बनी चीजें ही खाते हैं। बहुत से लोग नौ दिनों का व्रत रखते हैं, जिसके कारण कमजोरी या थकान होना आम बात है। ऐसे में अगर आप व्रत में कुछ खाने से परहेज करते हैं, तो कुछ ड्रिंक्स आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकते हैं। इनका सेवन करने से आपको कमजोरी दूर करने में मदद मिलेगी। साथ ही इम्यूनिटी भी मजबूत होगी।

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