खीरा खाने के बाद पानी पीने से क्या होता है, चौंकाने वाला नुकसान | Boldsky

Cucumber is a very healthy diet in summer, it fulfills the lack of water in the body. Apart from this, cucumber is also very effective in removing stomach heat. Health experts even recommend making it a part of the diet. Antioxidants like vitamin C, beta carotene present in cucumber help in removing free radicals present in the body. Not only this, cucumber also strengthens bones by improving immunity. Let us tell that not only cucumber, cucumber peel also contains a lot of silica, which makes bones strong. Whereas cucumber is very beneficial in eating, people often make some such mistakes after eating cucumber, which later have a bad effect on the body. Often people drink water after eating cucumber, which harms the body. Let us tell you that experts advise us not to drink water after eating cucumber. Let us know why?

गर्मियों में खीरा बेहद हेल्दी आहार है, यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है। इसके अलावा पेट की गर्मी को भी दूर करने में खीरा बेहद कारगार है। हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे डाइट का हिस्सा बनाने तक की सलाह देते हैं। खीरे में मौजूद विटामिन सी, बीटा कैरोटीन जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को दूर करने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं खीरा इम्यूनिटी को बेहतर बनाकर हड्डियों को भी मजबूत करता है। बतां दें कि केवल खीरा ही नहीं खीरे के छिलके में भी काफी मात्रा में सिलिका होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है। वहीं खीरा जहां खाने में बेहद फायदेमंद है वहीं अकसर लोग खीरा खाने के बाद कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो बाद में शरीर में पर बुरा प्रभाव डालते हैं। अकसर लोग खीरा खाने के बाद पानी पी लेते है जो शरीर को नुकसान पहुंचाता है। बतां दें कि विशेषज्ञ हमें खीरा खाने के बाद पानी न पीने की सलाह देते हैं।आईए जानते हैं ऐसा क्यों?

#Don'tDrinkWaterAfterCucumber