Self-Care ist ein gerne vernachlässigtes, aber doch so wichtiges Thema. Für alle anderen sind wir stets da, aber wie steht es um unsere eigenen Bedürfnisse? Nicht nur die kleinen Ich-Momente kommen zu kurz, sondern gerade die größeren.

Deswegen solltest du unbedingt diese 15 wichtigen Dinge, die wir dir in unserem heutigen Video vorstellen, mindestens einmal im Jahr für dich einplanen!