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Ein trainierter Oberkörper sieht nicht nur gut aus, Sie tun damit auch etwas für Ihre Haltung und Ihren Rücken. Denn Bauchmuskeln sorgen für einen geraden Stand und verbessern Rückenbeschwerden.
Neben den Bauchmuskeln werden in diesem Video auch die Arme und die Schultern trainiert. Für einen rundum wohlgeformten Oberkörper.