Many people are troubled by this problem that their stomach is not cleaned properly in the morning. If the stomach is not cleaned properly, then the whole day also goes bad. Many people take different types of medicines to clean the stomach, but it is not necessary that the medicines should suit everyone's body. If you do not want to make the habit of medicine, then if you start consuming some fruits regularly, then your stomach will start clearing easily. Consuming these fruits in the morning breakfast can prove to be very beneficial for you.

कई लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं कि सवेरे उनका पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता है। पेट ठीक से साफ नहीं होता है तो पूरा दिन भी खराब ही बीतता है। कई लोग पेट साफ करने के लिए तरह-तरह की दवाओं का सेवन करते हैं लेकिन दवाएं हर किसी के शरीर को सूट करे, ये तो जरूरी नहीं है। दवा की आदत यदि आप भी नहीं लगाना चाहते हैं तो आप कुछ फलों का सेवन यदि नियमित रूप से शुरू कर देंगे तो आसानी से आपका पेट साफ होने लगेगा। सवेरे नाश्ते में इन फलों का सेवन आपके लिए बहुत लाभदायक साबित हो सकता है।

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