▶En hiver, comment faire le plein de vitamines ?
- 3 years ago
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En période hivernale (on y est presque) le manque de soleil peut jouer sur le taux de vitamine D. Alors doit-on aller, comme en Norvège, dans des cabines à UV pour retrouver un taux de vitamine D suffisant ?
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Jean-Michel Cohen répond à vos questions en direct, vous donne des conseils en nutrition et même des idées pour bien cuisiner en cette période où le temps n'est pas très clément. :)
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.
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