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Quelle devrait être votre poids idéal ? Le Dr Jean-Michel Cohen va répondre à cette question qui est fréquemment posée. Le docteur revient sur l'IMC (Indice de Masse Corporelle) et vous donne des exemples pour mieux comprendre. Il vous fournit des explications complètes sur la notion de "poids idéal" avec mention de ces termes : poids santé, surpoids, obésité, obésité morbide, poids médical, poids de la mode, poids constitué génétiquement, etc. Et surtout, il va donner ses recommandations, ses conseils sur les moyens à entreprendre pour arriver à ce poids idéal . Découvrez la vraie définition de votre "poids idéal."

Bonne écoute !

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.