Increased cases of corona and several types of fungal infections have made people understand the importance of strong immunity. Whether corona or black fungus infection, experts consider both to be particularly serious for people with poor immunity. In these adverse circumstances of the epidemic, everyone is using various measures to strengthen their immune system. As cases of black and white fungus are also increasing in the country along with Corona, it is necessary that we take the things that can protect us from these two infections. Let us know about five such foods rich in vitamin C in this article. Vitamin C is considered very important in strengthening immunity.

कोरोना और कई प्रकार के फंगल संक्रमण के बढ़ते मामलों ने लोगों को मजबूत इम्यूनिटी का महत्व समझा दिया है। कोरोना हो या ब्लैक फंगस संक्रमण, विशेषज्ञ कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों के लिए दोनों को हो विशेष गंभीर मानते हैं। महामारी की इन विपरीत परिस्थितियों में सभी लोग अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विभिन्न उपायों को प्रयोग में ला रहे हैं। चूंकि कोरोना के साथ देश में ब्लैक और व्हाइट फंगस के मामले भी बढ़ रहे हैं, ऐसे में जरूरी हो जाता है कि हम उन चीजों का सेवन करें जो इन दोनों संक्रमणों से हमें सुरक्षा दे सकें। आइए इस लेख में हम विटामिन सी से भरपूर ऐसे ही पांच खाद्य पदार्थों के बारे में जानते हैं। इम्यूनिटी को मजबूती देने में विटामिन सी को काफी महत्वपूर्ण माना जाता है।