People are using different types of remedies to remove the Kovid infection. Experts say that this is a period in which it is very important for people to take care of both their physical and mental health. Negligence towards one of these can also cause great trouble. On the other hand, people who are infected with Kovid should use measures to control symptoms with better monitoring of their health. In a recent study, experts have reported that some easy-to-workouts can be extremely beneficial for Kovid Infectants, with the help of which you can reduce the symptoms of infection easily. Let us know about some of the easiest workouts in this Video.

कोविड संक्रमण को दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के उपायों को प्रयोग में ला रहे हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि यह एक ऐसा दौर है जिसमें लोगों के लिए अपने शारीरिक और मानसिक, दोनों तरह की सेहत का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है। इनमें से एक के प्रति भी लापरवाही बड़ी मुसीबत का कारण बन सकती है। दूसरी तरफ जो लोग कोविड से संक्रमित हैं उन्हें अपने स्वास्थ्य की बेहतर निगरानी के साथ लक्षणों को नियंत्रित करने वाले उपायों को प्रयोग में लाना चाहिए। हाल ही में हुए एक अध्ययन में विशेषज्ञों ने बताया है कि कोविड संक्रमितों के लिए कुछ आसान से वर्कआउट बेहद फायदेमंद हो सकते हैं, इनकी मदद से आप संक्रमण के लक्षणों को आसानी से कम कर सकते हैं।

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