تمارين "الستراتشينغ" لإطالة العضلات ومدها ونصائح مهمة مع المدربة مايا زيدان

#مايا_زيدان #تمارين_منزلية #رياضة_منزلية
في فقرة fit بيت لليوم 20 آذار 2021 ضمن برنامج صباح اليوم على الجديد، تقدم المدربة مايا زيدان تمارين رياضية تساعد على إطالة العضلات ومدها لا سيما عضلات الظهر والقدمين

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic
ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic/live
للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:
https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms
للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:
https://www.aljadeed.tv/arabic/videos