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गरारे करने का सही तरीका । गरारे कैसे करें । गरारे करने के फायदे । Boldsky

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The changing weather first affects your throat. During this time, people are extremely upset with problems like sore throat, sore throat. Due to which Garare is the first name among the home remedies to get rid of it. But if the method of gargling is not right, then you do not get relief from your trouble. In such a situation, let us know how to gargle and what kind of water can be used to gargle.

बदलता मौसम सबसे पहले आपके गले पर बुरा असर डालता है। इस दौरान लोग गले में दर्द, खराश जैसी समस्याओं से बेहद परेशान रहते हैं। जिससे निजात पाने के लिए अपनाए जाने वाले घरेलू उपायों में सबसे पहला नाम गरारे का आता है। लेकिन गरारे करने का तरीका अगर सही नहीं है तो आपको अपनी परेशानी से राहत नहीं मिलती है। ऐसे में आइए जानते हैं कैसे करने चाहिए गरारे और गरारे करने के लिए आखिर किस तरह के पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है।

#Gargle

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