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Comment on organise un régime.
La méthode Cohen c'est un régime qui allie objectif de perte de poids, apprentissage des bonnes
habitudes alimentaires et éducation aux besoins physiques de notre corps, apport en énergie,
calories etc.
Il n y a pas un régime, il n'y a pas non plus de régime miracle, il y a une galaxie de
régimes qui doivent être réadaptés au fur et à mesure de l'évolution de la perte de poids.