Let me tell you that due to cold cold, viral fever, infection and chills, there is often a complaint of phlegm in the throat and persistent runny nose, chest feeling a bit of congestion in the chest and throat, difficulty in breathing, throat. There are symptoms of phlegm, chest jam, all these are symptoms of phlegm, while some people use medicine and syrup to get rid of mucus of the throat and to relieve cough with mucus, but native treatment and Ayurvedic treatment can be adopted. Home remedies can be taken to remove phlegm in an easy way. Today in this article, we will know how to remove the phlegm in the throat and chest.

बता दें,के सर्दी जुखाम, वायरल बुखार, इन्फेक्शन और ठंड लगने के कारण अक्सर गले में कफ का बनना की शिकायत होने लगती है और लगातार नाक बहना, छाती सीने और गले में कुछ जमा हुआ महसूस होना, सांस लेने में तकलीफ होना, गले में खराश खिचखिच रहना, छाती जाम होना, ये सब कफ के लक्षण होते है।वहीं,गले की बलगम से छुटकारा पाने और बलगम वाली खांसी को दूर करने के लिए कुछ लोग दवा और सिरप का सहारा लेते है पर देसी इलाज और आयुर्वेदिक उपचार अपना कर आसान तरीके से कफ निकालने के घरेलू उपाय किये जा सकते है। आज इस लेख में हम जानेंगे गले और छाती में जमा कफ कैसे निकाले।

#Cough #HealthCare