Alzheimer/manque de sommeil : une étude alarme - 21/04

Pour certains Français, dormir bien, c'est dormir peu, soit 5 à 6 heures. Un sentiment pourtant trompeur. Selon une récente étude, dormir moins de 6 heures entre 50 et 70 ans pourrait mettre en péril votre santé. Les recherches ont pu montrer que dormir peu en milieu de vie était associé à un risque augmenté de démence et pourrait être un facteur de risque probable du développement de la maladie d'Alzheimer. Se reposer est donc essentiel pour la santé mentale et ce à tout âge. Quelles sont les bonnes habitutes à adopter ? - C'est votre vie, du mercredi 21 avril 2021, sur BFMTV.


Chaque matin, de 6h à 8h30, Adeline François et Christophe Delay sont aux commandes de la première matinale de France sur les moins de cinquante ans. Ils décryptent l'actualité du jour avec leurs éditiorialistes et chroniqueurs : Christophe Barbier pour la politique, Nicolas Doze pour l'économie, Christophe Person pour la météo, Julien Mielcarek pour l'histoire du jour et Ashley Chevalier sur le terrain partout en France. Dès 4h30, ce sont Céline Moncel et Dominique Mari qui accompagnent les Français qui se lèvent tôt en présentant les informations qui feront l’actualité de la journée.


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