Teletrabaja con salud

Desde la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Leganés se ofrecen varios consejos al respecto de cómo llevar a cabo las tareas y actividades de teletrabajo de un modo saludable.

Un alto porcentaje de la población activa empezó a teletrabajar durante el confinamiento y son muchos los que continúan haciéndolo o los que lo hacen durante una parte de su jornada, compatibilizando la presencialidad en el teletrabajo. Las complicaciones de trabajar en casa sin tener un silla ergonómica, una mesa con la altura adecuada o no hacer las pausas necesarias o dedicar más horas al trabajo pueden ocasionarnos molestias físicas y psíquicas que podemos minimizar con pausas activas.