Entrer dans cette nouvelle année peut sembler moins rafraîchissant et plus restrictif que les années auparavant.
Voici quelques moyens de garder les choses animées pendant cette période d'incertitude.
Continuer les projets, Faites une liste de choses que vous pouvez faire maintenant et une autre pour les choses que vous voulez accomplir après la pandémie.
Faites attention aux détails : Notez quelques éléments atypiques de votre journée pour vous aider mettre en évidence les petites choses.
Changez vos routines : Même si c'est aussi petit que de s'asseoir ailleurs ou emprunter un itinéraire de jogging différent, les légers changements aideront à briser les sentiments de monotonie.
Changez votre espace de vie : Quelque chose d'aussi simple que de peindre une pièce d'une couleur différente peut améliorer votre humeur.