Winter season means fried-roasted, spicy and tasty food. Particularly on the occasion of the festival, people not only go to non-health but also overwriting due to the party. Due to this, weight increases and at the same time you invite many diseases. At the same time, its effect is also visible on your skin. In such a situation, today we will tell you about 1 such thing, which if you include it in the diet will not only keep you under weight control but also the skin will not be dry.

सर्दी का मौसम यानि तला-भुना, मसालेदार और टेस्टी फूड। खासकर फेस्टिवल के मौके पर लोग पार्टी के कारण ना सिर्फ अनहैल्दी बल्कि ओवरइटिंग भी कर लेते हैं। इसकी वजह से वजन तो बढ़ता है ही साथ में आप कई बीमारियों का न्यौता भी देती हैं। वहीं इसका असर आपकी स्किन पर भी दिखाई देता है। ऐसे में आज हम आपको 1 ऐसी चीज के बारे में बताएंगे, जिसे डाइट में शामिल करने से ना सिर्फ वजन कंट्रोल में रहेगी बल्कि स्किन भी ड्राई नहीं होगी।

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