ग्रीन-टी या लेमन-टी? जानिए दिन की शुरुआत करने में कौन-सी चाय सेहत के लिए है बेहतर । Boldsky

People like to start their day by drinking tea. This makes them feel energized and energized throughout the day. But drinking tea with milk and sugar damages the body. With this, weight gain can cause many other problems to the body. In such a situation, many people have started drinking green and lemon-tea instead of milk tea. But the thing is that of these two, which tea will be beneficial for health. Actually, consuming some things on an empty stomach in the morning can cause acidity, irritation and other stomach related problems. So let us tell you which tea to drink from morning time will be beneficial.

लोग अपने दिन की शुरूआत चाय पीकर करना पसंद करते हैं। इससे उन्हें एनर्जी मिलने के साथ दिनभर तरोताजा महसूस होता है। मगर दूध व चीनी वाली चाय पीना शरीर को नुकसान पहुंचाता है। इससे वजन बढ़ने के साथ शरीर को अन्य कई परेशानियां हो सकती है। ऐसे में बहुत से लोग अब दूध वाली चाय की जगह ग्रीन व लेमन-टी पीने लगे हैं। मगर बात यह है कि इन दोनों में से सेहत के लिए कौन-सी चाय फायदेमंद रहेगी। असल में, सुबह खाली पेट कुछ चीजों का सेवन करने से एसिडिटी, जलन व पेट से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती है। तो चलिए हम आपको बताते हैं कि सुबह से समय कौन-सी चाय पीना फायदेमंद रहेगा...

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