Mouth ulcers have happened to all of us occasionally. While, some people have mouth ulcers cured in 1-2 weeks, some people have a lot of problems like eating, speaking, brushing etc. due to these. Mouth ulcers form small water bags inside the cheeks, on the tongue, or around the gums that cause pain and irritation. These ulcers can occur at any age. By the way, the main reason for their occurrence is not clearing the stomach, brushing incorrectly and eating more chilli masala. But still it can happen due to many other reasons. Sometimes these ulcers are so painful that it becomes difficult for you to eat, drink water, brush and even spit. As such, many medicines and creams are also available for this and some people also treat mouth ulcers with home remedies. But with the adoption of treatment, you should also know what to eat and what not to eat when there is a sore in the mouth. So let's know what food is right for you in this situation and what not-

मुंह के छाले हम सभी को कभी-न-कभी हुए ही है। जहां, कुछ लोगों के मुंह के छाले 1-2 हफ्तों में ठीक हो जाते हैं, वहीं कुछ लोगों को इनकी वजह से काफी परेशानियों जैसे खाने, बोलने, ब्रश करने इत्यादि होती हैं। मुंह के छालों में गालों के अंदर, जीभ पर या मसूड़ों के आसपास छोटी पानी की थैलियां बन जाती हैं जिनमें दर्द और जलन होती है। ये अल्सर किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकते हैं। वैसे तो इनके होने के मुख्य कारण पेट साफ न होना, गलत तरीके से ब्रश करना और अधिक मिर्च मसाला खाना होता है। लेकिन फिर भी यह कई अन्य कारणों से भी हो सकते हैं। कभी-कभी ये अल्सर इतने दर्दनाक होते हैं कि आपके लिए खाना खाना, पानी पीना, ब्रश करना और यहां तक थूक घूंटना तक मुश्किल भरा हो जाता है। यूं तो इसके लिए कई दवाएं और क्रीम भी उपलब्ध हैं और कुछ लोग घरेलू नुस्खों से भी मुंह के छालों का इलाज करते हैं। लेकिन उपचार अपनाने के साथ ही आपको यह भी पता होना चाहिए कि मुंह में छाले होने पर आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। तो आइए जानते हैं इस स्थिति में आपके लिए क्या खाना सही होगा और क्या नहीं

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