Détox émotionnelle : Comment casser nos schémas émotionnels répétitifs
- il y a 4 ans
Nos émotions se consolident via la répétition : plus nous expérimentons une émotion, plus elle s'engramme dans notre cerveau. Elle devient alors automatique et tend à se manifester de manière inconsciente. Conseils de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, pour échapper au cercle vicieux des émotions toxiques.