Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH

Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Aleja Gomez
IG: @alejagomezoficial

Ejercicios:

1. Smith Machine Squat
5 Series
x
10 Reps

2. Leg Press
5 Series
x
12 Reps

3. Seated Calf Raise
(Pantorrillas)
5 Series
x
15 Reps