تمارين رياضية في المنزل باستخدام الوسادة
- 4 years ago
من قال أنه لا يمكن أن نستفيد من أدوات المنزل للتمرين؟ لنكن خلاقين خلال بقائنا في المنزل.. من مدربة الرياضة ستيفاني نتعلم في هذا الفيديو كيفية الاستفادة من الوسادة للقيام ببعض التماين المنزلية الفعالة والسهلة.