Shilpa Shetty shared a video on Instagram . In which she is seen telling the posture to strengthen the muscles and bones of the back and waist. With which he has also mentioned in the caption how the body is going to war without any action. Along with this, he has told about the practice of these three asanas Vyagharasana, Margery Asana and Utthan Vajrasana. Learn how to do these three asanas in this video.

शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है। जिसमें वो पीठ और कमर की मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करने वाले आसन को बताती नजर आ रही हैं। जिसके साथ उन्होंने कैप्शन में भी इस बात का जिक्र किया है कि कैसे शरीर में बिना किसी क्रिया के जंग लगता जा रहा है। इसके साथ ही उन्होंने इन तीन आसन व्याघ्रासन, मार्जरी आसन और उत्थान वज्रासन की प्रैक्टिस के बारे में बताया है।

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