Indians have a long history. And it would not be exaggerating if one said that the ancient Indian sages discovered the existence of Om and the health benefits of Om chanting. Om chanting also has been found to be helpful in encouraging good physical and mental health. Anyone can experience the power of Om by chanting it without using his tongue.

हिंदू धर्म में "ऊँ" शब्द को काफी महत्व दिया जाता है। ज्यादातर मंत्रों की शुरूआत भी "ऊँ" शब्द से ही की जाती है। वहीं, माना जाता है कि इस शब्द का जाप करने से आयु बढ़ती है। साथ ही यह कई बीमारियों का भी काल है। चलिए आज हम आपको बताते हैं "ऊँ" मंत्र का जाप करने के फायदे व सही तरीका । संस्कृत में ओम शब्द ‘अ’, ‘उ’ और ‘म’ को मिलाकर बनाया गया है, जिसे पूरे ब्रह्मांड की आवाज माना जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि ऊं की गूंज ब्रह्मांड के अस्तित्व में आने से पहले ही थी। यही वजह है कि पूजा-पाठ में इस मंत्र का उच्चारण जरूर किया है।

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