Sa herë në ditë duhet të konsumojmë çaj, ja çfarë thotë agronimi Zef Gjeta

Sot në ?? Rreze Dielli?? vizituam punishten e agronomit Zef Gjeta, I cili na tregoi për benefitet e cajrave të ndryshëm, si mund ti konsumojmë ato por jo vetëm. Ai foli gjithashtu për benefitet e majltit dhe vajrave esencial.
Ai shprehet se njerëzit kanë një koncept të gabuar për cajrat, pasi njerëzit pijnë caj vetëm kur sëmuren. Por në fakt duhet të konsumojmë nga 1 deri në 4 caj në ditë.
?? E rëndësishme është që këto cajra të mos jenë të gjithë njësoj, pra ne themi që kamomili ka efekt qetësues dhe ne jemi të axhituar, jemi të sëmurë, nuk na merr gjumi, nuk duhet të pijmë 4 caj nga kamomili në ditë. Duhet të pijmë një caj kamomili nëse kemi këtë gjendje të axhituar ta pijmë në darkë, në mënyrë që të japi një efekt dhe të flejmë më rehat. por jo të pijmë katër cajra jësoj, sepse ka efektin e masës, në njërën anë të bëjnë mirë, por bëjnë keq në anë të tjera?? thotë ai.