Desi Ghee हर दिन इतनी मात्रा में खाना चाहिए. जानें क्यों | Desi Ghee ke fayde | Boldsky

Every one of us wants to keep our minds healthy and sharp. Because we all know that everything in the world can be achieved only and only on the strength of our mind. If you also want your vehicle of success to run at the speed of bullet, then keep in mind some important rules of food and drink… Our ancestors and scholars used to use mustard oil and desi ghee in their food. Today's health experts also believe that mustard oil and desi ghee are very beneficial for the health of our heart and mind. We have already talked about the merits of food made in mustard oil. Here today, we will know about how much desi ghee a person should eat every day according to today's lifestyle. So that neither his body gets fat and his mind also becomes capable of taking fast decisions

हममें से हर कोई अपने दिमाग को स्वस्थ और तेज रखना चाहता है। क्योंकि हम सभी जानते हैं कि दुनिया की हर चीज को सिर्फ और सिर्फ अपने दिमाग के बल पर ही हासिल किया जा सकता है। अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी सफलता की गाड़ी बुलेट की स्पीड से दौड़े तो खान-पान के कुछ जरूरी नियमों का ध्यान रखें... हमारे पूर्वज और विद्वान अपने भोजन में केवल सरसों तेल और देसी घी का उपयोग किया करते थे। आज के हेल्थ एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि सरसों का तेल और देसी घी हमारे दिल और दिमाग की सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद हैं। सरसों तेल में बने खाने की खूबियों के बारे में हम पहले बात कर चुके हैं। आज यहां इस बारे में जानेंगे कि आज की लाइफस्टाइल के हिसाब से हर दिन एक व्यक्ति को कम से कम कितनी मात्रा में देसी घी खाना चाहिए। ताकि ना तो उसके शरीर में फैट जमा हो और उसका दिमाग भी तेजी से निर्णय ले पाने के लायक बने ।

#DesiGheeKeFayde #DesiGheeBenefits #EatingDesiGhee