To stay healthy everyone is advised to drink 8-9 glasses of water daily. However, one's body needs different water. Everyone, whether children or older, performs physical activity according to their body in different ways. In such a situation, it is very important to know how much water your body needs. Let us tell you today how much water should be according to age.

सेहतमंद रहने के लिए हर किसी को रोजाना 8-9 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। मगर, किसी के शरीर को पानी की अलग-अलग जरूरत होती है। बच्चे हो या बड़े, हर कोई अपने शरीर के हिसाब से अलग-अलग तरीके से फिजिकल एक्टिविटी करती है। ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि आपके शरीर को पानी की कितनी जरूरत है। चलिए आज हम आपको बताते हैं कि उम्र के हिसाब से किसे कितना पानी पीना चाहिए।

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