5 formas de establecer límites cuando se trabaja desde casa

5 formas de establecer límites cuando
se trabaja desde casa 1. Expresa tus necesidades
y ofrece ayudar a otros Reserva tiempo para comunicarte con los miembros
de tu familia para asegurarte de que se satisfagan
las necesidades de todos para un día productivo. 2. Escoge un espacio de
trabajo designado Amy Cirbus, Talkspace, a NBC News 3. Sigue una rutina matutina Psicoterapeuta Teralyn Sell, a NBC News 4. Dile a tus hijos cuando
estás ocupado Haz un cartel o pon un temporizador
para que tus hijos sepan que
no debe molestarlo. 5. Haz un esfuerzo consciente para
desconectarte periódicamente
de las noticias. Profesor Robin Gurwitch, a NBC News