Séance de danse fitness pour les enfants (6-10 ans). Les adolescents, les adultes et les seniors peuvent très bien la suivre aussi selon leurs capacités ! Cette séance est dispensée par Alexandra Madiot. Le cours se compose d'un échauffement, d'un temps pour apprendre les deux couplets, les deux refrains, les deux instrumentaux et le final de cette chorégraphie, puis un temps pour réaliser la chorégraphie sur la musique de Claudio Capéo et pour finir un temps de retour au calme-étirements. Alexandra Madiot propose cette séance en musique. Cette chorégraphie s'effectue en ligne les mains accrochées. Alexandra Madiot est donc accompagnée de Jean-Christophe Madiot à la fin de cette vidéo pour démontrer la chorégraphie en étant accrochés pas les mains.

Génération-Fitness est une école de musculation, fitness, danse, natation, aquagym. Les éducateurs sportifs sont Alexandra Madiot (Poirier) et Jean-Christophe Madiot.

Plus d'informations : www.generation-fitness.com

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