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Face Wrinkles से छुटकारा दिलाएगा सोने का ये तरीका | Prevent Wrinkles While You Sleep | Boldsky

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How do you sleep means in which posture? Do you sleep on your stomach by stretching your legs, bending your body or on your back? Many of us sleep differently, but do you know how many benefits our body gets from sleeping on the back? You may be surprised to know that doing this not only gives us relief in many types of pain, but also removes and stomach problems.

आप कैसे सोते हैं मतलब किस मुद्रा में सोते हैं ? पैर फैला कर, शरीर मोड़ कर, पेट के बल सोते हैं या फिर पीठ के बल? हममें से बहुत से लोग अलग-अलग तरह से सोते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं पीठ के बल सोने से हमारे शरीर को कितने तरह के फायदे होते हैं? आपको जानकर आश्चर्य हो सकता है कि ऐसा करने से न केवल हमें कई तरह के दर्द में आराम मिलता है, बल्कि चेहरे और पेट की समस्याएं भी दूर होती है ।

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