Cómo Alcanzar Tus Metas y Objetivos [2020]
- hace 4 años
El simple ejercicio que te comparto en este video te va a ayudar a que comiences a materializar las metas y objetivos que te propones y que siempre se te resisten.
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Si quieres profundizar en el establecimiento de metas y objetivos
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✴️ Para definir lo que quieres y conseguir las metas y objetivos que te propongas necesitas un detallado plan de acción que debe de ir acompañado de los siguientes ingredientes:
✔️Visión.
✔️Enfoque Sostenido.
✔️Persistencia.
✔️Paciencia.
✔️Estar dispuesto a ser flexible a los cambios.
✔️Acción masiva imperfecta.
El SARA o Sistema Activador Reticular Ascendente es una pequeña parte de nuestro cerebro que se encuentra en el tallo encefálico y que se encarga de regular los ciclos circadianos de sueño-vigilia, además de trabajar como si fuera un radar que está funcionando de manera permanente para nosotros y nos muestra todo aquello que considera que es relevante para nuestro desempeño, actividad o bien en función de los pensamientos dominantes que tengamos en ese momento. Todos tenemos el SARA activo en determinados momentos, pero se trata de que lo pongamos a trabajar a nuestro favor. Cuando conseguimos tener el sistema reticular activado de manera efectiva podríamos estar viendo las más grandiosas oportunidades que en otras ocasiones nos pasarían totalmente desapercibidas.
Para que nuestras metas se materialicen de manera efectiva no solamente necesitamos tener el SARA a "nuestro favor" sino que también se necesita de un trabajo que requiere esfuerzo a la hora de tener perfectamente detallado por escrito dichas metas y objetivos.
Acelerará enormemente el proceso el acompañarlas de la visualización creativa y de la inclusión de emociones positivas.
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Como Conseguir Metas y Objetivos Realizables.
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Para que nuestras metas se materialicen de manera efectiva no solamente necesitamos tener el SARA a "nuestro favor" sino que también se necesita de un trabajo que requiere esfuerzo a la hora de tener perfectamente detallado por escrito dichas metas y objetivos.
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