Benløft, armene langs siden - Trenings Glede

Benløft hvilende på hendene - Trenings Glede

Benløft, hendene på brystet - Trenings Glede

Baklengs utfall, armene over hodet - Trenings Glede

Omvendt planke - Trenings Glede

Sideveis hofteløft - Trenings Glede

Luft-stup - Trenings Glede

Crunches - Trenings Glede

Sommerfugl-situps - Trenings Glede

Hopp med kneløft - Trenings Glede

Ben-sirkler innover - Trenings Glede

3-punkts utfall - Trenings Glede

Benløft, bøyde knær - Trenings Glede

Peker fra armhevinger - Trenings Glede

Isometrisk gulvbro - Trenings Glede

Raske skøyter - Trenings Glede

Russisk vri - Trenings Glede

Bro - Trenings Glede

Raske knebøy - Trenings Glede

Bøying av korsryggen - Trenings Glede

Utfall, armene opp - Trenings Glede