Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 4 years ago

Recommended

0:29
I
Up next
Pompki wąsko (Diamentowe pompki), dłonie na wysokości kolan - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Skip A/W pozycji stojące, naprzemiennie unoszenie kolan ku klatce piersiowej - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Podpór tyłem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór bokiem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Szybkie przysiady - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Rowerek - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Lifty do tyłu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Sprinty w miejscu w przysiadzie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Skrętoskłony w pozycji siedzącej - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Mostek/podpór łukiem z leżenia tyłem na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Łuki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Scyzoryki boczne - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Boczny wznos, pochylenie do przodu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki z rękoma za głową - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Billie Eilish
More from
TIME
More from
SportsGrid
More from
Billboard
More from
Travel and Leisure
More from
TMZ