It has always been known that sun exposure is good if you need an adequate dose of Vitamin D. Therefore, sun exposure becomes essential for pregnant women too as it aids in providing bone creation of the fetus. Moreover, a strong immunity for you and the baby also gets assured. Contrary to the above fact, being pregnant causes your hormonal levels to shoot up. This, in turn, makes your skin more sensitive than ever. Thus, longer exposures to the sun are a total no-no when pregnant.


सर्दियों के दौरान गर्भवती महिलाओं के ल‍िए थोड़ी मुश्किलें बढ़ जाती हैं। सर्द हवाओं और ठंड की ठिठुरन में गर्भवती महिलाओं की मुश्किलें बढ़ जाती हैं। इस मौसम में अक्‍सर बड़े-बुजुर्ग गर्भवती महिलाओं को खूब धूप सेंकने की सलाह देते हैं। क्योंकि धूप सेंकने सेन केवल गर्भवती महिला को ठंड से निजात मिलती है बल्कि धूप सेंकने से गर्भ में पल रहे शिशु को भी फायदा मिलता है। तो आइये आज हम आपको इस बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं की गर्भवती महिला को धूप सेंकने से कौन से फायदे मिलते हैं ।

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