Leżenie z wyprostowaniem hantla w tricepsie z lekkim obciążeniem - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 4 years ago

Recommended

0:31
I
Up next
Łuki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Scyzoryki boczne - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Boczny wznos, pochylenie do przodu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki z rękoma za głową - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki chodząc z obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Skoki głębokie/Skoki w pionie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Szybkie przeskoki boczne z nogi na nogę - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Odbicie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Przysiad - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Krążenia oburącz w tył - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:36
Brzuszki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Step do ćwiczeń - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Niskie przysiady z obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Billie Eilish
More from
TIME
More from
SportsGrid
More from
Billboard
More from
Travel and Leisure
More from
TMZ