Vegetables are parts of plants that are consumed by humans or other animals as food. The original meaning is still commonly used and is applied to plants collectively to refer to all edible plant matter, including the flowers, fruits, stems, leaves, roots, and seeds

फल और सब्जियां आपके दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। वे स्वाभाविक रूप से अच्छे होते हैं और इसमें विटामिन और खनिज होते हैं जो आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। वे कुछ बीमारियों से बचाने में भी मदद कर सकते हैं।
इनको संतुलित, नियमित आहार और एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली के हिस्से के रूप में अधिक फल और सब्जियां खाने से लाभान्वित होंगे। फलों और सब्जियों की कई किस्में उपलब्ध हैं और उन्हें तैयार करने, पकाने और परोसने के कई तरीके हैं।

Vegetables सब्जियां
Cauliflower गोभी
Potato आलू
Tomato टमाटर
Onion प्याज
Radish मूली
Carrot गाजर
Cucumber खीरा
Turnip शलजम
Peas मटर
Bottle guard लौकी
Pumpkin कद्दू
Ladyfinger भिन्डी|
Bitter gourd करेला
Brinjal बैंगन
Capsicum शिमला मिर्च
Spinach पालक
Coriander धनिया
Ginger अदरक
celery अजवायन
Beans फलियां
Mint पुदीना
Garlic लहसुन
Cabbage पत्ता गोभी
Mushroom मशरूम
Broccoli ब्रोकोली



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