Vous pensiez que les yaourts étaient vos meilleurs alliés santé ? Tout faux ! Cet aliment fermenté pourrait entraîner des migraines ou encore des ballonnements. Ils sont en effet chargés de micro-organismes, comme les bactéries. Or, elles restent vivantes dans le produit fini. Le problème ? ces Probiotiques peuvent entraîner une augmentation des gaz et des ballonnements. Ceci est le résultat de l'excès de gaz produit. Par ailleurs, les yaourts contiennent naturellement des Amines Biogéniques, comme l'Histamine. Sauf que certaines personnes sont sensibles à l'Histamine... Ce qui peut engendrer des maux de têtes ou des migraines.
Les yaourts peuvent aussi provoquer des démangeaisons, des vertiges, des nausées... Bien évidemment, ces effets varient en fonction de la sensibilité de chaque personne.

Pour en savoir plus :
Yaourts : ils entraîneraient des effets indésirables insoupçonnés !
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