International Men's Day 2019: Vegetables and dry Fruits help improve men's health Mens health has gained prevalence in the health and fitness circuit in recent times As men start to grow old, it gets imperative for them to pay maximum attention to their health especially health Under the age of 40 years the prevalence of erectile and dysfunction is thought to affect 2 per cent of men Whereas around 52 per cent of men aged 40 to 70 years and more than 85 per cent of men over 80 are likely to experience the same To raise awareness about mens issues November 19th is celebrated as International Mens Day every year

हर साल 19 नवंबर को अंतरराष्ट्रीय पुरुष दिवस मनाया जाता है...इंटरनेशनल मेन्स डे क्यों मनाते हैं..ये सवाल आपके मन में भी होगा..तो हम आपको बताते है कि इंटरनेशनल मेन्स डे क्यों मनाते हैं...आपको बता दे हर साल 19 नवंबर को दुनिया भर के 60 देशों में अंतरराष्ट्रीय पुरुष दिवस International Men's Day मनाया जाता है और यूनेस्को भी उनके इस प्रयास की सराहना कर चुकी है...भारत में 2007 में पुरुषों के अधिकार के लिए लड़ने वाली संस्था सेव इंडियन फैमिली ने पहली बार अंतरराष्ट्रीय पुरुष दिवस मनाया था...पुरुषों की सेहत की बात करें तो लगातार हर तरह की रोगों में ज्यादातर पुरुषों की ही संख्या हैं...इसका सबसे बड़ा कारण हमारा खानपान होता है...आज हम आपको बताएंगे स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए पुरुषों को अपनी डाइट में क्या चीजें जरुर शामिल करनी चाहिए..आइए जानते हैं क्या हैं वो चीजें..