5 astuces pour passer moins de temps devant les écrans
- il y a 5 ans
5 astuces pour passer moins de temps devant les écrans 1. Oubliez votre téléphone quand vous sortez faire des courses à la boulangerie, à la banque, à la laverie... 2. Décidez de charger votre téléphone une fois par jour maximum, ou une fois tous les deux jours, et tenez-vous y. 3. Prenez un forfait Internet limité en gigas ou téléchargez une application qui bloque l'accès à internet. 4. Décidez d’une heure dans la soirée à partir de laquelle vous n’irez plus sur Internet. 5. Dans les réglages du smartphone, limitez les notifications.