Affondi in movimento - Vivere più Sani

Affondi in movimento: con peso - Vivere più Sani

Affondi: braccia alzate - Vivere più Sani

Affondi avanti dietro: una gamba - Vivere più Sani

Affondi in 3 punti - Vivere più Sani

Affondi all'indietro: mani dietro la testa - Vivere più Sani

Affondi all'indietro con peso - Vivere più Sani

Affondi in avanti - Vivere più Sani

Affondi tricipiti: gambe dritte - Vivere più Sani

Affondi tricipiti: ginocchia piegate - Vivere più Sani

Affondi all'indietro: braccia sulla testa - Vivere più Sani

Affondi con peso: braccia in alto - Vivere più Sani

Affondi: mani dietro la testa - Vivere più Sani

Squat 90º - Vivere più Sani

AIR PLUNGE - Vivere più Sani

Sollevamento gambe: ginocchia piegate - Vivere più Sani

Sollevamento bacino sugli avambracci - Vivere più Sani

Salto doppio con corda - Vivere più Sani

Superman con passaggio di bottiglia - Vivere più Sani

Mountain climber: ginocchia al gomito opposto - Vivere più Sani

Bicicletta - Vivere più Sani