In today's Yoga video we will learn super effective yogasana which are effective for whole body. Watch here step by step process of doing this Asana and health benefits of doing this . Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको आसन बता रहे हैं, जिसको करने से आपका पूरा शरीर मजबूत होता हैं और इसके साथ ही यह आपके कई बॉडी पार्टस को भी मजबूती दिलाती है। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।

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