Armheving-rulling, med retur - Veien til Helse

Sprett - Veien til Helse

Pullups - Veien til Helse

Lave knebøy - Veien til Helse

Diamant-armhevinger - Veien til Helse

Peker fra armhevinger - Veien til Helse

Peker, knærne på gulvet - Veien til Helse

Burpee - Veien til Helse

Raske skøyter - Veien til Helse

Hevet bro - Veien til Helse

Planken med bøyde knær - Veien til Helse

Tricepsdips, rette ben - Veien til Helse

Benløft, bøyde knær - Veien til Helse

Baklengs utfall med hendene bak hodet - Veien til Helse

Baklengs utfall, armene over hodet - Veien til Helse

Buer - Veien til Helse

Sideveis hofteløft - Veien til Helse

Sideveis superutstrakt arm - Veien til Helse

Lave knebøy med vekter - Veien til Helse

Sideveis planke med knestrekk - Veien til Helse